AnandaBaran Store
Hubungi Juga Kami di
  • Home
  • Perawatan Wajah
  • Perawatan Rambut
  • Perawatan Kaki
  • Perawatan Tubuh 1
  • Perawatan Tubuh 2
  • Perawatan Tubuh 3
  • Perawatan Tubuh 4
  • Paket Spesial
  • Aromatherapy
  • Pernik SPA & Tungku Aromatherapy
  • Souvenir
  • Testimoni Sahabat AnandaBaran
  • Testimoni Avail Bio Sanitary Pad
  • Kontak Kami
  • Artikel Kecantikan dan Kesehatan

Nutrisi Yang paling Dibutuhkan Rambut

9/12/2012

2 Comments

 
KOMPAS.com - Rambut indah adalah hal yang diinginkan wanita dan pria agar terlihat awet muda dan senantiasa menarik. Tapi rambut yang indah berawal dari rambut sehat terawat yang terpenuhi nutrisinya. Sama halnya dengan tubuh, rambut juga membutuhkan nutrisi yang cukup. Agar nutrisi bisa terserap dengan baik, kulit kepala harus sehat. Untuk menjaga supaya kulitkepala tetap sehat dan tidak kering, kita membutuhkan zat lemak yang berkualitas.

Perlu Anda ketahui, 3 persen dari setiap batang rambut kita terdiri dari lemak. Lemak dibutuhkan untuk membangun dinding sel pada kulit kepala dan menciptakan zat lemak alami untuk mencegah kulit kepala dari kekeringan. Yang dimaksud dengan zat lemak berkualitas adalah asam lemak omega 3. Beberapa jenis makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 adalah: ikan salmon, kacang kenari, kacang kedelai, dan bayam.

Selain asam lemak omega 3, kesehatan rambut Anda juga didukung oleh zat besi yang cukup pada tubuh Anda. Zat besi berfungsi untuk membantu mengantarkan sel darah merah pada folikel rambut. Jadi, sebaiknya atur diet Anda dengan benar. Jangan sampai Anda mengalami kerontokan rambut dan anemia karena kekurangan zat besi pada tubuh Anda. Beberapa sumber makanan yang mengandung zat besi adalah: bayam dan tomat. Sedangkan yang bersumber pada hewani, yaitu: kerang, daging sapi, kalkun, bebek, kambung, ayam, udang, dan telur.
2 Comments
GREEN CANYON CUKANG TANEUH link
6/26/2015 02:57:13 am

thank you, have gained something new and salute for keorsinilan this story may be useful,
so that life is more useful and bemannfaat for others

Reply
admin blog link
5/9/2016 06:59:24 am

selain diinginkan oleh wanita rambut sebagai fashion yang sangat diperhatikan,terima kasih sob sudah berbagi

<a href='http://ramdhanwebid.tumblr.com/post/144043257884/gaya-rambut-pria-terbaru-2016'>gaya rambut pria terbaru</a>
<a href='https://informasihiburansite.wordpress.com/2016/05/08/model-gaya-rambut-pria-masa-kini/'>gaya rambut pria</a>
<a href='http://spitogatosblog.blogspot.com/2016/05/jenis-potongan-rambut-bob-terbaru.html'>rambut bob terbaru</a>
<a href='https://www.bersosial.com/threads/tren-gaya-rambut-wanita-di-tahun-2016-sekarang.34299/'>gaya rambut wanita</a>

Reply



Leave a Reply.

    Author

    Artikel-artikel khas Ananda Baran merupakan kumpulan artikel yang ditulis dan disadur Ananda Baran Team untuk menambah wawasan tentang topik tertentu yang berkaitan dengan wanita,ibu, bayi dan anak. Secara berkala Ananda Baran akan menerbitkan artikel-artikel yang pastinya bermanfaat bagi kita semua.

    Archives

    August 2014
    May 2013
    December 2012
    November 2012
    October 2012
    September 2012
    April 2012
    September 2011
    June 2011

    Categories

    All
    Aromatherapy
    Avail
    Bersih
    Bibir
    Essential Oil
    Gratis
    Ibu & Wanita
    Jerawat
    Kaki
    Kecantikan
    Ketiak Hitam
    Kewanitaan
    Kulit
    Lipbalm
    Rambut
    Sehat
    Tips
    Wajah

Powered by Create your own unique website with customizable templates.