Kemangi memiliki aroma yang sangat khas, kuat namun lembut. Aroma kemangi berasal dari kandungan sitrat yang tinggi pada daun dan bunganya. Kemangi termasuk sayuran yang banyak mengandung mineral, kalsium dan fosfor yang bagus untuk pertumbuhan tulang. Oleh sebab itu kemangi dapat dikonsumsi oleh anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, serta dapat menjaga tulang agar tidak mudah rapuh bagi mereka yang sudah memasuki usia senja.
Antibiotik alami. Kandungan zat flavonoid dalam kemangi memberikan manfaat melindungi struktur sel tubuh dan berperan sebagai antibiotik alami. Kandungan zat flavonoid lain dalam kemangi seperti cineole, myrcene, dan eugenol berfungsi sebagai antibiotik alami dan anti peradangan. Getah kemangi dapat berfungsi sebagai obat sariawan dan sakit telinga.
Kemangi memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang dapat mencegah atau memperbaiki pencernaan, sehingga dapat membantu melancarkan buang air besar. Tetapi hal tersebut tidak berdiri sendiri atau fungsi single, melainkan harus dibantu juga dengan makan buah-buahan yang berserat tinggi juga.
Aromaterapi. Kemangi juga bermanfaat dalam bidang kecantikan. Wangi kemangi bisa mengatasi masalah bau badan dan bau mulut. Kandungan zat antioksidan yang tinggi pada kemangi berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung, sehingga membantu menjaga kulit agar tidak mudah rusak dan kusam.
Daun kemangi bisa diproses melalui penyulingan untuk mendapatkan minyak atsiri kemangi. Minyak atsiri kemangi biasanya digunakan sebagai bahan campuran produk-produk perawatan tubuh, seperti sabun mandi, biang parfum, hand and body lotion dan permen pelega tenggorokan. Minyak atsiri kemangi juga dimanfaatkan untuk massage aromaterapi, yang fungsinya meringankan dan menyegarkan anggota tubuh. Jika dicampur dengan lulur, minyak atsiri kemangi dapat merangsang peredaran darah di seluruh tubug, sehingga kulit menjadi halus dan berkilau. Minyak astiri kemangi juga bisa mengatasi masalah rambut rontok dan jerawat. Penggunaannya dengan cara dioleskan saja dan didiamkan pada wajah yang berjerawat atau rambut yang rontok. Minyak astiri kemangi bisa didapatkan di toko-toko kecantikan yang menjual produk aromaterapi. Minyak astiri kemangi sebaiknya tidak digunakan pada wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran.
Sel Telur. Tak hanya itu, kemangi juga dapat merangsang hormon estrogen yang dihasilkan dari senyawa anetol dan boron. Selain itu, senyawa eugenol dalam kemangi berguna sebagai pembunuh jamur penyebab keputihan. Zat stigmaasterol dalam kemangi dapat merangsang pematangan sel telur ovulasi. Zat tannin dan seng pada kemangi dapat mengurangi sekresi cairan vagina. Zat triptofannya dapat menunda menopause. Tidak hanya untuk kaum hawa, kemangi juga bermanfaat untuk kaum adam. Kandungan arginine dalam daun kemangi terbukti memperkuat masa hidup sperma dan mencegah kemandulan. Selain itu daun kemangi juga mempunyai manfaat sebagai zat penurun pemicu stres atau berkasiat sebagai penenang.

Sumber:

Kesehatan payudara adalah suatu hal yang teramat penting bagi semua wanita. Banyak sekali kasus kanker payudara yang dialami oleh para wanita belakangan ini, baik tua maupun muda. Apa yang kita makan juga sangat mempengaruhi kesehatan payudara.

Studi baru di Amerika menunjukan bahwa wanita yang mengkonsumsi banyak kedelai pada usia muda memiliki resiko jauh lebih rendah terkena kanker payudara pada saat tua, dibandingkan mereka yang kurang mengkonsumsi kedelai. Berbahagialah kita yang hidup di Indonesia dan “dikelilingi” oleh aneka makanan yang berasal dari kedelai seperti tahu dan tempe. Sedapat mungkin cara memasakpun diperhatikan, tidak terlalu lama menggorengnya, jangan gunakan minyak goreng berulang-ulang kali. Salah satu cara terbaik untuk memasak tahu dan tempe adalah dengan mengukusnya. Dengan mengukus anda tidak perlu memakai minyak. Selain sehat, kukusan juga sangat nikmat rasanya.

Kesehatan payudara erat kaitannya dengan banyaknya konsumsi kedelai, karena banyak sekali zat-zat yang dikandung oleh kedelai yang memberikan perlindungan kepada tubuh kita dan payudara pada khususnya terhadap serangan kanker. Dari survey terbukti bahwa 35% wanita  Asia-Amerika menderita kanker payudara, jauh lebih rendah daripada angka wanita Amerika yang bukan keturunan Asia, yang lebih banyak mengkonsumsi kedelai dalam makanan sehari-harinya.

Penelitian di Asia yang dilakukan di Jepang dan Cina juga menunjukan bahwa persentase wanita Asia yang terkena kanker payudara juga jauh lebih kecil daripada para wanita di Amerika dan Eropa pada umumnya. Penelitian terhadap khasiat kedelai terhadap kanker payudara ini adalah salah satu titik terang yang bisa menjelaskan fakta tersebut.

Wanita yang sejak kecil mengkonsumsi kedelai seminggu sekali memiliki resiko hampir 60% lebih kecil terserang kanker payudara dibandingkan wanita yang jarang mengkonsumsi kedelai. Meskipun penelitian ini baru pada tahap awal, tetapi tidak ada salahnya kita mengkonsumsi lebih banyak tahu dan tempe mulai sekarang, karena selain harganya juga ekonomis, nilai kandungan proteinnya tidak kalah dengan daging atau ikan.

Kesehatan payudara anda akan lebih terjaga dengan mengatur pola makan anda dan tambahkanlah lebih banyak makanan yang berasal dari kedelai seperti tahu atau tempe.

Sumber:Amethysspa.com

Perawatan setelah melahirkan tentu akan menjadi prioritas utama setelah buah hati Anda. Sejumlah perawatan pun sudah terbayang oleh Anda. Terutama pada bagian vagina, wanita akan merasa lebih berbeda dari sebelum masa persalinan. Rasa nyeri yang Anda rasakan pada vagina setelah menjalani persalinan tidak akan mengalami pemulihan yang cepat, dan ini membutuhkan proses yang cukup lama.       Baik di masa kehamilan maupun setelah melahirkan akan terjadi perubahan tubuh secara drastis. Selama itu pula terdapat banyak hal yang Anda alami selain perubahan tubuh, antara lain adanya perubahan kulit, rambut rontok dan dan masih banyak perubahan lainnya. Berikut ini beberapa hal yang akan terjadi pada bagian vagina setelah melahirkan.

Vagina terasa sakit

Jika setelah melahirkan Anda mengalami episiotomi atau robekan pada bagian vagina, luka ini tentu akan sangat mengganggu Anda selama beberapa minggu, terutama saat berjalan ataupun duduk. Sementara dalam masa penyembuhan, Anda bisa lakukan beberapa hal berikut ini dalam perawatan setelah melahirkan :

• Menenangkan luka. Gunakan kompres es, atau bungkus es dalam kain lap.
• Bersihkan luka. Gunakan botol semprot yang diisi dengan air untuk membilas jaringan antara lubang vagina dan anus (perineum) setelah menggunakan toilet. Dan berendamlah dalam bak hangat.
• Gunakan air hangat saat buang air kecil. Siram secara perlahan pada bagian vulva Anda saat sedang buang air kecil dan usahakan dengan keadaan jongkok.
• Mencegah sakit dan peregangan saat buang air besar. Memang akan terasa sakit pada saat melakukan buang air besar, tapi usahakan untuk bertahan agar luka yang terdapat pada vulva tidak robek dan jika memungkinkan tekan sedikit ke arah atas pada bagian luka agar tidak terjadi peregangan.
• Duduklah dengan hati-hati. Untuk menjaga Anda dari akibat peregangan, usahakan tetap rapat pada bagian bokong Anda saat duduk. Jika saat duduk merasa tidak nyaman, gunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangi tekanan.
• Lakukan latihan Kegel. Latihan ini membantu otot dasar panggul dan dapat mengencangkan otot panggul. Anda bisa melakukan latihan ini beberapa hari setelah melahirkan. Cobalah selama lima detik di saat waktu senggang, lakukan sebanyak empat sampai lima kali berturut-turut. Lakukan setiap hari.
• Cari tahu tanda-tanda infeksi. Jika rasa sakit atau luka menjadi infeksi seperti rasa panas, bengkak dan nyeri atau bahkan menjadi nanah, beritahukan segera dokter Anda.

Keluar cairan dari vagina

Anda akan mengalami keputihan (lokia) sampai enam minggu setelah melahirkan. Untuk beberapa hari pertama darah akan mengalir secara deras dan mengeluarkan warna merah terang. Jika Anda bangun dari duduk atau berbaring, Anda mungkin akan mendapati lumuran darah yang berbecak pada baju atau tempat tidur. Namun, Anda tidak perlu khawatir akan hal ini karena tidak akan berlangsung lama. Akan terjadi perubahan warna darah dari merah muda, coklat hingga kekuningan dan berakhir dengan warna putih. Untuk mengurangi resiko infeksi, gunakan pembalut dan bukan tampon.

Jangan khawatir jika terkadang Anda mengalami gumpalan darah. Hubungi segera dokter Anda jika :

• Pembalut yang Anda gunakan cepat mengalami perdarahan satu jam setelah Anda berbaring.
• Terdapat bau tidak sedap.
• Mengalami gumpalan yang lebih besar dari ukuran bola golf.
• Mengalami demam 100,4 F (38 C) atau lebih tinggi.

Kontraksi

Anda mungkin merasa seperti kontraksi, terkadang hal ini bisa disebut setelah Anda merasakan sakit, dan ini akan berlangsung selama beberapa hari pertama setelah melahirkan. Kontraksi ini yang seringkali menyerupai kram saat menstruasi, membantu mencegah perdarahan yang berlebihan dengan menekan pembuluh darah dalam rahim. Hal ini akan Anda rasakan selama menyusui anak kedua atau bahkan ketiga. Dokter mungkin akan merekomendasikan pereda rasa nyeri jika diperlukan.

Hubungi dokter Anda jika mengalami demam atau sakit pada bagian perut saat disentuh. Tanda-tanda dan gejala bisa mengindikasikan infeksi rahim.

Oleh karena itu, jangan Anda sepelekan perawatan setelah melahirkan. Hal ini tentu akan sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan terutama daerah kewanitaan.

LANGKAH-LANGKAH Perawatan Miss V Pasca Melahirkan

Cara merawat Miss V Usai Melahirkan
Banyak diantara para wanita yang tidak merawat miss V-nya ketika setelah melahirkan. akibatnya miss V akan terasa nyeri dan sulit untuk kembaali menjadi sempit kembali.agar miss V sehat dan kembali sempit kembali di butuhkan beberapa cara perawatan khusus untuk mengatasi semua masalah yng timbul usai melahirkan termasuk perawatan miss v usai melahirkan.

Berikut Cara merawat Miss V Usai Melahirkan:

1. Jaga selalu kebersihan luka. Gunakan botol dengan semprotan yang diisi air, untuk membilas area di antara lubang vagina dengan anus setiap kali usai dari toilet. Atau berendamlah dalam bak mandi berisi air hangat.

2. Mengatasi rasa pedih saat buang air kecil bisa dilakukan dengan melakukan squat (merendakan tubuh seperti akan duduk). Jadi jangan duduk melebar saat sedang di toilet. Siram vulva dengan air hangat saat sedang buang air kecil.

3. Gunakan bantalan bersih pada luka saat kontraksi. Saat kontraksi sewaktu buang air besar akan muncul rasa sakit pada luka jahitan vagina. Gunakan bantalan bersih untuk menahan luka dan tekan ke arah atas saat Anda kontraksi. Cara ini mengurangi tekanan pada luka.

4. Saat ingin duduk, lakukan dengan perlahan. Agar bokong tidak meregang, tekan kedua belah bokong bersamaan saat akan duduk. Jika Anda masih juga tak nyaman saat duduk, gunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangi tekanan saat duduk.

5. Lakukan kegel. Gerakan kegel membantu mengencangkan otot pinggul. Latihan kegel dilakukan seperti sedang menahan buang air kecil. Mulailah latihan ini sehari setelah melahirkan, dengan hitungan lima detik setiap menahan, dan ulangi 4-5 kali.

6. Kenali tanda infeksi seperti panas, bengkak, sakit, dan mengeluarkan nanah. Jika hal ini terjadi, segera pergi ke dokter untuk meminta perawatan khusus.


Sumber: Melindahhospital.com,

KOMPAS.com - Menjelang hari pernikahan, kaum wanita sering melakukan berbagai perawatan agar tampil prima luar-dalam. Tetapi setelah menjalani perkawinan selama bertahun-tahun, perawatan diri sering dilupakan. Kesibukan sehari-hari sering disebut sebagai alasan tidak sempatnya melakukan hal tersebut. Padahal sesibuk apa pun, kita perlu menyisihkan waktu untuk merawat diri. Salah satu yang sebaiknya dilakukan adalah merawat daerah intim kewanitaan. Perawatan ini tak hanya bertujuan untuk memanjakan diri sendiri, tetapi juga bisa membahagiakan pasangan Anda.

Apa yang sebaiknya dilakukan?
Setiap sebulan sekali, wanita yang masih berusia produktif mengalami menstruasi. Tak jarang aroma kurang sedap merebak dari area tersebut selama masa menstruasi atau sesudahnya. Salah satu usaha untuk mengusir bau tersebut adalah menggunakan cairan pembersih khusus dengan pH sangat rendah, yaitu sekitar 3,5 - 4,5. Dengan demikian, seperti yang dijelaskan oleh Elizabeth G. Stewart, MD, dan Paula Spencer dalam buku The V Book, tingkat keasaman vagina jadi lebih tinggi. Kondisi asam di vagina memang perlu dijaga untuk mencegah masuknya bakteri dari luar.

Berikut 9 cara lain untuk menjaga kesehatan vagina:

1. Beberapa wanita memiliki kebiasaan untuk melakukan douching (membersihkan vagina dengan menggunakan alat tertentu) usai masa menstruasi. Alasannya? Agar darah kotor yang keluar saat menstruasi bisa dibersihkan secara maksimal. Padahal, sesungguhnya menstruasi adalah proses alami yang tidak kotor. Sebaiknya lakukan douching atas rekomendasi dokter. Salah membersihkannya, malah bisa membunuh bakteri baik yang sebenarnya dibutuhkan vagina.

2. Hindari kebiasaan menggunakan wewangian pada area intim. Hal ini termasuk saat kita memilih pembalut tipis (panty liner). Sekarang banyak ditemukan panty liner yang disertai wewangian, untuk menjaga aroma area intim kewanitaan kita. Kemungkinan reaksi yang bisa terjadi setelahnya adalah iritasi atau alergi. Untuk pemilik kulit sensitif, hindari pemakaian cairan pelembut pakaian pada saat mencuci pakaian dalam. Sebaiknya gunakan sabun yang lembut dan bebas aroma.

3. Jangan menggunakan panty liner sepanjang hari. Meskipun Anda rajin menggantinya, hal ini mengakibatkan iritasi pada vagina. Kalau cairan yang keluar dari area intim kewanitaan Anda sudah sangat berlebihan, segera kunjungi dokter spesialis kulit dan kelamin.

4. Sebaiknya jangan malas mengganti pembalut. Gunakanlah panty liner pada "detik-detik terakhir" masa menstruasi. Setidaknya gantilah pembalut, panty liner, atau tampon setiap 4 jam sekali. Usai buang air kecil, sebaiknya Anda juga mengganti pembalut.

5. Kondisi iklim Indonesia yang lembap, membuat kita mudah berkeringat. Lecet di area sekitar vagina karena gesekan biasa terjadi. Untuk mencegahnya, kita sering memberi bedak tabur. Sebaiknya mulai sekarang jangan memberi bedak pada daerah intim. Partikel lembut bedak bisa masuk ke vagina dan menjadi penyebab munculnya kanker rahim.

6. Agar tampak langsing dari luar, banyak wanita memilih pakaian dalam yang sangat ketat. Waspadalah, hal ini bisa menimbulkan jamur berkembang biak pada area intim Anda. Sebaiknya jangan terlalu sering mengenakan pakaian dalam superketat. Pilihlah pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat.

7. Mandilah dengan menggunakan sabun yang lembut. Jangan pernah menggosok area sekitar vagina dengan loofah atau sikat tubuh.

8. Lakukan hubungan intim yang aman. Maksudnya, cermati jika pasangan Anda sedang mengidap penyakit kelamin seperti herpes atau lainnya. Dalam kasus beberapa pasangan, suami mereka tidak sadar kalau sedang mengalami penyakit berbahaya tersebut.

9. Periksalah alat kontrasepsi secara teratur

Jaga selalu keindahan rambut meski tertutup kerudung.

1 Gunakan Sampo dan Kondisioner sesuai dengan jenis rambut untuk selalu menjaga kebersihan rambut dari ketombe dan kotoran yang menempel. Cuci rambut seminggu 3 kali untuk untuk menjaga rambut tetap lembap. Pastikan sampo dan kondisoner bersih secara menyeluruh untuk menghindari timbulnya ketombe pada kulit kepala.

2 Setelah pencucian biarkan rambut kering secara alami, cukup dengan diangin-anginkan saja. Hindari menggosok rambut dengan handuk karena akan membuat kekuatan rambut berkurang hingga mudah rontok. Lalu, hindari pula mengeringkan rambut dengan bantuan hairdryer  karena akan membuat rambut tampak kering dan kusam. Usahakan rambut kering secara menyeluruh, karena rambut yang masih basah akan menyebabkan kerudung menjadi lembap dan bau.

3Untuk selalu menjaga rambut terlihat sehat dan lebat, sebelum menggunakan kerudung  sisir rambut menggunakan sisir berbentuk bulat panjang dengan gigi yang lembut dan jarang, ini berguna untuk melancarkan peredaran darah di kepala dan membuat rambut lebih rapi. Sisir dari pangkal rambut hingga ujung rambut membentuk bulatan pada bagian ujung rambut.

4 Setelah rambut rapi tersisir, lanjutkan pemakaian serum rambut untuk menjaga rambut selalu kuat.  Agar rambut tidak mudah rontok dan rapuh, sebaiknya hindari mengikat rambut secara kencang agar rambut mampu bernapas.

5 Pilihlah kain kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat, seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori-pori besar sangat berguna untuk memperlancar peredaran atau  sirkulasi udara di kepala.

6 Lakukan creambath  atau masker rambut seminggu sekali untuk menjaga kesehatan dan memperkuat akar rambut. Pilih jenis creambath  berbahan seperti jahe atau lidah buaya yang berguna untuk memperkuat akar-akar rambut agar tidak mudah rontok.

Sumber: Tabloid Nova

KOMPAS.com - Berkeringat, meski rasanya tidak nyaman, tetapi memberi banyak manfaat. Keringat berfungsi mendinginkan dan mendetoks tubuh, sekaligus membersihkan pori-pori dari kotoran, sel-sel kulit mati, dan minyak yang berlebih. Anda hanya perlu rajin mengelap keringat dengan handuk; jika tidak, racun-racun akan menetap di wajah dan menyebabkan pori-pori tersumbat dan berjerawat.

Sayangnya, ketika kita berkeringat akibat cuaca yang panas, wajah kita bisa terlihat berminyak dan make-up jadi luntur. Agar kita tidak repot bolak-balik ke toilet untuk touch-up, coba ubah kebiasaan Anda dalam merawat wajah.

1. Jangan mencuci muka terlalu sering
Saat cuaca begitu panas, pasti Anda merasa ingin sering-sering mengguyur wajah dengan air dingin. Namun busa dan air yang berlebihan ternyata dapat mengikis kelembaban kulit dan menyebabkan kelenjar sebaceous (yang mengeluarkan substansi berminyak yang disebut sebum) bekerja keras untuk melembabkan kulit. Hal ini justru mengakibatkan efek rebound, berupa kulit yang lebih berminyak.

Tetaplah mencuci muka dua kali sehari, sedangkan untuk touch-up pada siang hari lebih baik gunakan toner yang lebih ringan atau tisu wajah dengan pelembab. Anda sangat tidak disarankan untuk produk antijerawat yang sangat intens. "Sebaiknya jangan menggunakan produk yang ditujukan untuk jerawat remaja," kata Howard Murad, MD, seorang ahli dermatologi.

Produk-produk ini menyasar jerawat yang muncul akibat hormon, yang kondisinya sangat berbeda dengan jerawat pada perempuan usia 20-40an. Gunakan produk yang mengandung antiperadangan dan antiinfeksi.

2. Pilih pelembab yang lebih ringan
Produk impor seperti krim wajah untuk udara dingin tidak cocok untuk kulit kita. Meskipun formula antipenuaan yang lebih bergizi akan bekerja efektif saat digunakan malam hari (bisa meningkatkan regenerasi sel kulit dan produksi kolagen yang terjadi secara alami ketika kita tidur), namun losion untuk pagi hari seharusnya lebih ringan. Makeup artist Angela Levin menyarankan Anda untuk menempelkan tisu di permukaan wajah setelah Anda mengaplikasikan pelembab pada pagi hari. Tujuannya agar kelebihan pelembab bisa diangkat dari kulit wajah.

3. Gunakan foundation primer
Jika Anda melabur tembok rumah sebelum mengecatnya, maka begitulah Anda mengaplikasikan primer sebelum memulas foundation. Hal ini dilakukan agar kulit lebih lembut dan tidak mengilap. Produk primer yang ideal seharusnya bebas minyak dan mampu menyerap minyak berlebih pada wajah, sekaligus menutrisi kulit dan tidak menyebabkan kering.

4. Aplikasikan make-up yang tepat
Seperti juga saat memilih primer, memilih formula yang bebas minyak namun antikering juga merupakan kunci saat memilih alas bedak yang baik. Anda yang berkulit berminyak bisa memilih produk yang mengandung penyerap minyak dan bahan conditioning. Pemilik jenis kulit kombinasi dan sensitif, bisa menggunakan produk oil-free yang mengandung SPF 20. Untuk rias mata yang bebas keringat, pilih eye shadow dan eyeliner yang tahan air.

5. Kertas minyak
Cara instan untuk melakukan touch-up di sela-sela kesibukan Anda adalah mengelap wajah dengan kertas minyak. Simpanlah selalu produk kertas minyak di dalam tas Anda. Saat ini juga sudah ada kertas minyak yang mengandung bedak ringan, sehingga wajah Anda langsung segar dalam sekejap.

Aromatherapy merupakan suatu bentuk terapi yang menggunakan minyak esensial (essential oil) atau sari minyak murni untuk membantu memperbaiki atau menjaga kesehatan pikiran, jiwa, dan raga, membangkitkan semangat, menyegarkan, dan menenangkan jiwa raga, serta merangsang proses penyembuhan dengan menggunakan essential oil.

Essential oil merupakan cairan sulingan dari berbagai jenis bunga, akar, pohon, biji, getah, daun, dan rempah-rempah yang memiliki khasiat medikasi atau mengobati. Penggunaan essential oil secara rutin dapat menimbulkan rasa nyaman pada suasana hati dan pikiran, memperbaiki kondisi kesehatan, dan meningkatkan kepekaan.

Aromatherapy adalah sebuah cara dimana kita sebagai manusia dapat memperbaiki keadaan kita secara keseluruhan atau holistik. Penerapan aromatherapy dapat dilakukan dengan menggunakan oil burner atau anglo pemanas, pemijatan, penghirupan, perendaman tubuh, pengolesan langsung pada tubuh, dll.

Oil burner atau anglo pemanas dapat digunakan untuk menimbulkan penguapan yang terjadi ketika tetesan essential oil menyentuh air yang dipanaskan oleh anglo pemanas sehingga memenuhi ruangan dengan aroma yang diinginkan. Aroma tersebut kemudian menimbulkan berbagai reaksi pada perasaan manusia sehingga mempengaruhi kondisi emosi dan fisik. Reaksi ilmiah terjadi karena wewangian mengirimkan sinyal tertentu pada bagian otak yang mengatur emosi manusia.

Caranya mudah, tuang beberapa sendok air putih atau sesuai selera dan kemudian tetesi dengan essential oilnya. Semakin banyak air maka aroma pun tidak terlalu menyengat, semakin sedikit air aroma bisa menyengat. Sebaiknya disesuaikan saja dengan kebutuhan.

setelah itu nyalakan lilin dan letakkan di lubang burner. Lalu perlahan-lahan campuran air dan essential oil akan menguap. Sebaiknya jangan sampai air habis total karena burner bisa gosong, cermati ketika air mulai mau habis bisa ditambahi lagi atau disudahi penggunaan burner

Pernahkah Anda mendengar potpourri? Jika Anda belum tahu, dalam tulisan ini kita akan membahas tentang apa dan bagaimana itu potpourri. Bila sudah, tulisan berikut bisa menambah khasanah Anda tentang cara mengharumkan ruangan Anda dengan potpourri.

Pengertian potpourri secara definitif adalah sebuah tempat yang berisi bunga, buah dan rempah kering yang sudah diberikan wawangian natural untuk menyegarkan ruangan. Berbagai bahan tersebut memang sengaja dipilih untuk memberi aroma harum. Namun, penyajiannya tidak dalaam kondisi segar habis petik, tapi dikeringkan terlebih dahulu.

Potpourri sangat cocok untuk mengharumkan ruangan Anda. Aromanya bisa menjadikan Anda terasa rileks, nyaman dan menenangkan. Bentuknya yang simpel, cocok untuk Anda tempatkan di ruangan keluarga, ruang tamu, kamar mandi atau ruangan kerja Anda. Baunya yang menentramkann hati akan memberikan rasa kenyamanan untuk seluruh penghuni ruangan Anda. Dengan potpourri juga akan menambah citra rasa ruangan Anda.

Mungkin Anda akan bertanya, bisakah bunga, buah dan rempah kering bisa memberikan aroma harum ruangan? Jawabnya bisa . Jika bisa bagaimana cara membuatnya?Tergantung bagaimana Anda menyajikan bahan-bahan tersebut agar tetap mengeluarkan aroma harum. Meski pada umumnya bahan-bahan tersebut bisa mengeluarkan bau busuk jika cara pengelolaannya salah.

Bila Anda tak mau ribet, potpourri juga bisa Anda beli dalam bentuk kemasan siap pakai. Tapi, jika Anda ingin membikin potpourri sendiri juga tak terlalu sulit membuatnya. Bahkan, dengan memilih dan membuat sendiri potpourri, Anda bisa menentukan sendiri tingkat keharuman sesuka hati Anda. Anda tertarik? Berikut cara membuat potpourri untuk mengharumkan ruangan Anda.

Pilih dan kumpulkan bahannya Pilih sendiri bunga, buah dan rempah yang masih segar dan mengeluarkan bau harum. Untuk bunga pilih yang masih baru mekar. Bisa Anda pilih bunga mawar, melati, kenanga, bunga sedap malam atau bunga lain sesuka Anda. Kemudian pilih juga berbagai bahan rempah-rempah kesukaan Anda. Bisa kayu manis, cengkeh, kopi atau daun teh.

Langkah selanjutnya, Anda tambahkan berbagai macam buah-buahan. Jeruk, jeruk nipis atau lemon bisa ditambahkan pada bahan-bahan tersebut. Agar aroma buah keluar sempurna, iris buah yang Anda pilih itu.

Berbagai kombinasi bahan-bahan tersebut sesuaikan dengan selera Anda. Piliha bunga, rempah dan buah yang sesuai dengan Aroma apa yang Anda inginkan. Masing-masing aroma tentu pilihan tersebut mewakili suasana ruangan yang Anda harapkan. Simpan bahan-bahan tersebut dengan hati-hati. Jika bahan tersebut terkena goresan dan sudah teremas duluan, lebih baik jangan dipakai. Karena itu akan mengurangi rasa dan citra aromanya. Karenanya, pilihlah bahan yang bersih dan bebas kuman.

Pengeringan bahan Setelah bahan-bahan pembuat potpourri terkumpul, langkah selanjutnya adalah tahap pengeringan. Caranya: taruh berbagai bahan yang Anda pilih tersebut di atas tempat (nampan atau sejenisnya) yang sebelumnya sudah Anda cuci bersih dan telah dikeringkan. Pengeringan akan membutuhkan waktu beberapa hari. Karena cara pengeringannya tidak dipanaskan oleh matahari secara langsung. Karena akan merusak aroma bahan-bahan tersebut dan menjadi garing.

Tapi, letakan bahan-bahan tersebut di ruangan tertutup dan cenderung di area yang gelap. Tapi, dengan sirkulasi udara yang baik. Dengan cara pengeringan alami tersebut, aromanya tetap harum.

Jangan lupa, karena bahan-bahan tersebut akan mengering, maka siapkan bahan yang jauh lebih banyak. Sekitar 3-4 kali lipat. Itu untuk menanggulangi bahan-bahan yang akan kering nantinya. Jadi, ketika proses pengeringan telah selesai, potpourri yang Anda butuhkan akan tetap dalam jumlah yang cukup.

Membuat potpourri Jika bunga, rempah dan buah telah kering kemudian masukan bahan-bahan tersebut ke dalam plastik. Lalu simpan di tempat yang bersih dan kering. Jauhkan dari bau-bau yang menyengat, seperti bensin, minyak tanah dan yang lainnya.

Saat handak akan menggunakan, letakkan bahan-bahan tersebut di atas mangkuk cantik. Komposisinya tergantung Anda, ingin menonjolkan aroma apa. Biar lebih kuat aromanya, bisa Anda tambahkan minyak aromaterapi beberapa tetes. Jangan terlalu banyak menambahkan aroma terapi tersebut. Karena bau minyak aromaterapi akan sangat menyengat. Dan mengalahkan wanginya bunga, buah dan rempah tersebut.

Karena itu, kepekaan Anda mengkombinasikan bahan-bahan dan minyak aromaterapi menjadi patokan. Tentu disesuaikan juga dengan kehendak orang lain jika potpourri hendak di taruh di ruangan yang akan dihampiri oleh banyak orang. Semoga, pembahasan tentang potpourri untuk pengharum ruangan bisa bermanfaat untuk Anda.


Referensi: http://www.sudahtahu.com/2012/03/28/5709/harumkan-ruangan-anda-dengan-potpourri/#ixzz26bfcLZkY

Tentu banyak orang yang menginginkan bekas luka yang ada pada tubuh mereka hilang dalam waktu yang relatif cepat. Nah, penggunaan cara alami untuk mengatasi hal ini akan sangat aman bagi Anda.

1) Mentimun

Untuk mengurangi bekas luka dengan mentimun, hancurkan mentimun hingga membentuk pasta. Setelah itu, letakkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan ini selama beberapa malam, dan Anda akan melihat bekas luka sedikit demi sedikit menghilang.

2) Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar

Minyak ini digunakan dalam berbagai kosmetik dan telah terbukti menunjukkan hasil yang bagus, terutama untuk menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Untuk menggunakan pengobatan alami ini, maka Anda perlu melakukan pemiijatan dengan menggunakan minyak biji pangkal bunga mawar pada bekas luka di kulit dua kali sehari selama 15 menit.

3) Terapi Ikan Spa

Ikan-ikan kecil ini akan memakan sel-sel kulit mati yang nantinya akan melancarkan siklus regenerasi sel baru dan menghasilkan kulit yang lebih sehat. Secara tidak langsung akan membuat bekas-bekas luka menjadi hilang dengan sendirinya.

4) Jus Lemon

Jus lemon bertindak seperti pemutih alami, sehingga cukup efektif dalam mengobati luka. Namun, jangan berlebihan, karena asam sitrat yang terkandung dalam jus lemon sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda jika digunakan dalam jangka panjang.

5) Vitamin C

Vitamin ini membantu dalam proses pembekuan darah yang sangat diperlukan untuk penyembuhan luka. Cobalah untuk menemukan perawatan bekas luka alami ini dalam bentuk krim karena krim yang mengandung vitamin C merupakan cara yang paling efektif. Selain itu, makan makanan yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat.

6) Tea Tree Oil

Anda dapat mencoba menggosok minyak pohon teh ke bekas luka dan ulangi ini beberapa kali per hari. Beberapa orang mengklaim bahwa bekas luka Anda dapat hilang dalam beberapa hari!

7) Madu

Madu merupakan salah satu bahan yang efektif untuk menghilangkan bekas luka. Anda dapat menggunakan madu dengan cara mengoleskan madu ke bekas luka dan diamkan semalaman. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini berulang-berulang.

8) Teh Hijau

Yang perlu Anda lakukan di sini adalah celupkan kapas ke dalam teh hijau, dan kemudian pijat bekas luka Anda dengan itu.

9) Minyak Zaitun

Pijatlah bekas luka Anda dengan minyak zaitun beberapa kali sehari. Maka dapat dipastikan bahwa bekas luka tersebut akan lenyap dalam beberapa hari.

Perlu juga Anda ketahui bahwa ada beberapa cara yang tidak dapat bekerja dengan baik. Ada beberapa sumber menyatakan bahwa mederma (yang merupakan jenis bawang ekstrak) bekerja seperti mukjizat untuk menghilangkan bekas luka. Namun, tidak ada satu pun penelitian ilmiah yang dapat membuktikan keakuratan cara alami untuk menyembuhkan bekas luka ini. Banyak juga klaim yang mengatakan bahwa vitamin E merupakan salah satu alternatif penyembuhan bekas luka. Beberapa sumber menganjurkan untuk mengambil sebuah kapsul vitamin E dan mengoleskannya pada bekas luka. Kenyataannya, akibat terburuk yang mungkin muncul adalah dapat menyebabkan dermatitis pada beberapa orang! Oleh karena itu, pilihlah cara yang menurut Anda terbaik untuk menghilangkan bekas luka Anda.

Sumber: Fimadani.com